いよいよ春本番が近づいてきましたね🌷

桜の開花の便りも聞かれるようになり、週末はどこへ行こうか？と

楽しい計画がたくさんある方も多いのではないでしょうか😉

春の気になるムズムズ

でもそんなときに気になるのが「花粉」。

日本では国民の約１／３以上の人は、花粉症だと言われています😵

その多くがスギ花粉に悩まされていると言われ、その花粉飛散のピークは

２～３月と、毎年天気予報などでも伝えられていますね。

さらにこの後はヒノキ、イネと続くため、辛い人は夏前までムズムズ…かもしれません💦

花粉症って？

これほど多くの人が悩んでいる花粉症、そもそもどういうモノなのでしょうか。

花粉症のメカニズム

人間の身体は、侵入してきた物質（＝花粉）を異物と判断すると、

これを無害化しようとする反応が起こります。

この反応が過剰になり、身体にとってマイナスに働いてしまう場合がアレルギーと呼ばれます。

花粉は体内に入るには、目や鼻が経路になるため、

それを排除しようとして、くしゃみや鼻水、涙という症状が出てしまうのですね。

花粉症の特徴とは？

花粉症の最大特徴とは、

・くしゃみ

・鼻水

・鼻詰まり

と言われます。

鼻に関わる症状は、集中力の低下やよく眠れないなど、

勉強や仕事などにも大きく影響を及ぼしてしまいますね🤧

その他目がかゆくなったり、花粉の飛散量多いと症状が悪化する傾向があるそうです。

セラピストオススメの花粉対策とは？

その① アロマスプレー

ちょっとでも不快な気分をやわらげたいもの。

アロマ香るスプレーで、マスクや洋服、リネンなどにひと吹きすれば

手軽に気分転換ができますよ✨

作り方

無水エタノール5ml＋精製水）45ml＋精油（ラベンダー・ユーカリ・ペパーミント精油を2滴ずつの合計6滴）を、スプレーボトルに入れてよく混ぜれば完成です

精製水はフローラルウォーターを使うと、より香りを楽しむスプレーに仕上がります👌

マスクにつけたり出先でムズムズする時などに活躍しますよ。

洗濯物をよく払ってから取り入れ、ミストを吹き付けても良いですね😉

作るのが面倒くさい！と言う方は、アロマミスト ハイジェニックドロップもおすすめです。

セラピストの中にも、常にバッグの中に入っている率がとっても高いアイテムですよ👀

その②ジェルクリーム

鼻をかみすぎて鼻の下が痛くなったり、お顔がかゆくなったりするのも

花粉の季節の悩みかもしれませんね。

そんな時は、持ち運べるジェルクリームはいかがでしょうか。

作り方

ジェルベース10gに、お好みの精油2滴を混ぜ、小さめの容器に入れておきます。

気分が重く、スッキリしたいときには、

・ペパーミント

・ユーカリラディアータ

・ゼラニウム

少し肌が敏感になっているときは、

・ローマンカモミール

・ラベンダー

がおすすめです。ジェルは目や口に入らないよう注意してくださいね。

その③オリジナルハーブティー・コンディスィションクレール

印象的な青いお茶の色とグリーンノートの爽やかな香りが特徴

オリジナルハーブティー「CONDITION CLAIRE（コンディスィション・クレール）」

季節の変わり目の体調管理を助けてくれるので、毎日飲みたいですね。

ハーブはお薬ではないですが、毎年花粉症のピーク時期が始まる前に

毎日このハーブティーを1杯ずつ飲み続けることで、ちょっと症状がマシになったかも？

と言っているセラピストもいます🤔

ペパーミントやエキナセア、ネトルリーフなどが配合されていて

爽やかに鼻に抜ける香りをお楽しみいただけますよ😉

冷たくして飲んでも美味しいですので、水筒に入れて持ち歩いても良いですね✨

花粉の季節は、辛い人にはなかなか耐え難いもの。

アロマやハーブのチカラを借りて、少しだけでも快適に過ごせるお手伝いが

私たちにできれば嬉しいです😀

精油やハーブについての質問などは、お近くの店舗でセラピストにお気軽にご相談ください。

上記記載の商品は全てモンサンミッシェル店頭で購入することができますよ。

ご予約の方はこちらからどうぞ。