いつもモンサンミッシェルクリスタ長堀店をご利用いただきありがとうございます。

１０月中旬になりました。暦では秋🪶ですが、やっと朝晩が過ごしやすくなりましたが、日中はまだまだ暑く半袖でも過ごせるという天候に身体が慣れませんね😔

慣れない寒暖差のせいか「身体が重だるい」というご相談を数多く伺うようになりました。この重だるさの原因の一つとして、寒暖差が激しいために、身体の体温を調整する自律神経が過剰に働きバランスが崩れることで、疲れによる不調が解消されにくい状態が続いている方も多いようです。

自律神経が乱れると、肩こり、吐き気やめまいなど多くの症状の原因となります。

★自律神経を整えるのに、アロマテラピーは最適です💐

まず、好みの香りであることを大前提に、おすすめの香りをご紹介します。

• ベルガモット

• ラベンダー

• クラリセージ

• レモングラス

これらの香りを、お部屋で香らしたり、お風呂に入れたり、好きなオイルに混ぜて身体に塗るなど、自宅でもケアをしてみましょう。

自宅にある精油を使っても簡単にケアができます。

ご不安な点は、お気軽にセラピストまでご相談ください＾＾
 
皆さまのお越しを心よりおまちしております。
 
＜営業時間＞
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