小さなことでも「イライラする」そんなあなたには…!?
ストレスを開放するアロマテラピー
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脱いだら脱ぎっぱなしの旦那さま、散らかすばかりで片付けない子どもたち、気がきかない職場の同僚…。ちょっとしたことでイライラが止まらなくなり、もう爆発寸前？小さなイライラも、積み重なるとさまざまな身体の不調をきたします。早めのトリートメントでそっと心を鎮め、笑顔を取り戻しましょう。
全身トリートメント＆ストレスを開放するヘッドケア
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フルーツ
仕事、人間関係、子育てなど、ストレスの原因は実に多様です。ただ、ストレスは身体も心も緊張している状態。まずは身体の緊張をほぐし、ストレスを感じている脳を優しくケアすることで、身体の不調も次第に改善されていきます。
ストレス警報発令中？気持ちを落ち着かせる香りで深呼吸を。
- 爽やかルームフレグランス
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作り方
- 1.ボウルで無水エタノールと精油をよく混ぜあわせます。
- 2.精製水と(1)をスプレーボトルに入れたらできあがり。
よく振ってから吹き付けます。
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材料
- 精油
- グレープフルーツ（7滴）
レモングラス（5滴）
タイム（4滴）
バジル（4滴） - その他
- 無水エタノール（5ml）
精製水（45ml）
スプレーボトル（1本）
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