夜なかなか眠れず疲れがとれない。そんなあなたには…？
ストレスを開放するアロマテラピー
-
日中の緊張やプレッシャーをうまく切り替えられず、疲れているのにベッドに入ってもなかなか寝付けない。生真面目な人にほど多い悩みです。慢性化してしまう前に、早めのケアをおすすめします。興奮やイライラを鎮め、ほっと心身をゆるめる精油ブレンドでトリートメントして、深く快適な眠りの世界へ。
全身トリートメント＆ストレスを開放するヘッドケア
- おすすめの精油ブレンド
-
フルーツ
仕事、人間関係、子育てなど、ストレスの原因は実に多様です。ただ、ストレスは身体も心も緊張している状態。まずは身体の緊張をほぐし、ストレスを感じている脳を優しくケアすることで、身体の不調も次第に改善されていきます。
ストレス警報発令中？気持ちを落ち着かせる香りで深呼吸を。
- 爽やかルームフレグランス
-
-
作り方
- 1.ボウルで無水エタノールと精油をよく混ぜあわせます。
- 2.精製水と(1)をスプレーボトルに入れたらできあがり。
よく振ってから吹き付けます。
-
材料
- 精油
- グレープフルーツ（7滴）
レモングラス（5滴）
タイム（4滴）
バジル（4滴） - その他
- 無水エタノール（5ml）
精製水（45ml）
スプレーボトル（1本）
-
