御経塚スタッフダイアリー 【マタニティヨガ】
皆様こんにちわ★御経塚SATY店のミィです
私はこの間、プールに行ってきたのですが、お水にプカプカ浮いていたら
最高にリフレッシュできました!(日焼けには注意ですがっ
)
今回ブログに登場してくださるのは、ミシェルさんです★
こんにちわ。御経塚SATY店のミシェルです。
今年は梅雨が明けたと思ったら、暑い毎日が続きますね!
私事ですが、4月にお腹の中に赤ちゃんがいる事がわかりました☆只今妊娠5ヶ月です。
この前の検診で、体重が1ヶ月で+4kg増えている事が判明し、
先生に増えすぎと注意されたところです
つわりがひどかった分、今は食欲が異常に出てきて食べてばかりなのに、
運動不足なのが原因・・・。
これではマズいということで、産院が主催しているマタニティーヨガ教室に参加してきました。
マタニティーヨガは、運動不足、ストレス解消、
分娩のための陣痛をやわらげるなどの効果があるらしいです。
深いゆっくりとした呼吸、無理のないポーズをゆっくりと行い、
身体に負担をかけずに自分のペースで行うことがでいて、とてもリラックスしました。
これからはマタニティーヨガや散歩を積極的にして、体重管理に気をつけたいと思います。
それと妊娠線予防のために、「ラカンワ」を使い始めました。
この1ヶ月、急激に太りましたが、今のところまだ妊娠線は出来ていません。
これから出産まで、妊娠線ができないよう使い続けたいと思ってます!!
ミシェルさん、経過が順調のようで良いことですね
体重管理や運動不足解消するのは、暑い中大変でしょうけど、
元気な赤ちゃんに会えるのを、わたしも楽しみにしています♪
文中にも出てきました、「ラカンワ オンクチュウ ラ クレーム」を使ったコースが、
今、大好評を頂いております!!!
このクリームは血行促進・保湿・弾力性に優れているので、
セサミオイルをプラスしてトリートメントすることによって、
夏のお疲れを解消しやすくしてくれます♪
■たっぷり羅漢和70分コース (アロマセラピー全身60分+ミントジェル付きヘッドケア) ¥7,500
■羅漢和30分コース (アロマセラピー上半身30分) 肩・背中・デコルテ ¥4,200
*割引併用不可
コースにお使いするクリームは、販売もいたしております。(150g:¥7,350 / 25g:¥1,470)
妊婦さんの妊娠線予防にも最適です♪
店頭でもお試しいただけますので、お気軽にどうぞ★
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております