毎日の予想気温が体温以上など厳しい暑さが続きますが、体調管理はどのようにされていますか？

夏バテ気味で食欲がない、暑くて眠れなくて疲れが取れにくいなどお伺いするようになりました。


本日ご紹介したい精油は【オレンジ】です。

オレンジは落ち込んだ気持ちを明るくし、リラックスさせてくれるので、不眠に効果的です。

また、胃腸の機能を高めてくれるので、食欲不振や消化不良、便秘などを改善します。

緊急事態宣言が発令され、感染症対策はしっかりしているけど、どこか不安と緊張で不調を感じている方にはおススメの精油です。


オレンジは、どんな精油とも相性が良く、ブレンドを上手にまとめてくれます。お手持ちの精油とブレンドを考えてみながら、毎日の生活に香りを取り入れて、夏を元気乗り越えましょう。