2014.11.15
食生活ってやっぱり大事!【神戸umie店スタッフブログ】
神戸スタッフブログ、今回の担当はMさんです。
よろしくお願いします♪
◆◆◆◇◆◆◆◇◆◆◆◇◆◆◆
こんにちは^o^
モンサンミッシェル神戸umie店のMです◎◎
最近めっきり寒くなって
だんだん冬に近付いていっている感じがします☃
みなさま体調管理はどうやってされてますか??
わたしはずっと、コンビニ弁当や外食、インスタントの食べ物など
身体に悪そうなものばかり食べ続けていたんですが、
最近、家で自炊をするようになりました✨
そうすると、
自ずと野菜を取るようになったり、
彩りを気にして色んな種類の食材を食べたりと、
食生活がどんどん変わっていき…
身体の調子がすごくよくなったんです\(^o^)/
やっぱり人間は食べるものから出来ているんだなぁと再確認しました!
+++
特に冬にオススメなのは 【生姜】!
冬は身体が冷えやすいので何にでも入れるようにしています~^o^ ♪
ところで、モンサンの精油にも【生姜】があること、ご存知ですか??
精油になっても身体を温める効果は変わらないので、
ぜひぜひ試してみてくださいね♪
飲みやすいジンジャーシロップもおすすめですよ\(^o^)/♡
今なら期間限定でミニサイズ130g 1008円(税込)も販売中です♪