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3月も下旬、随分暖かくなりましたね。

自律神経が乱れやすくなる季節の変わり目、疲れが出ている方も多いと思います。

今回は、自律神経に作用し、爽やかな香りが人気の「ベルガモット精油」をご紹介しま

す。

■ベルガモットとは・・・

ベルガモットは常緑高木で樹高は2～５mになり、葉は深緑色で卵形、星形の花には芳香

があります。アジアの熱帯地方原産で、南イタリアやシチリア島、アフリカのコートジボ

ワールで栽培されています。小ぶりの丸い実で、果肉は苦く酸っぱすぎるので、生食用や

飲料には使用されません。果皮を使用して紅茶のアールグレイの香りづけや精油を採取し

てコロンなどに使われています。

■どんな作用がある？

ベルガモット精油は、柑橘系の爽やかさとフローラルな甘さを併せ持ち、特に高いリラックス・抗ストレス作用（リナロール、酢酸リナリル成分）が特徴。自律神経を整え、不安や緊張、不眠の緩和、消化器系の不調改善、抗菌作用に効果が期待できます。

■おすすめの使い方

・ディフューザーで空間に

ディフューザーに数滴垂らし、お部屋に香りを漂わせて。単品だけでなく、いくつかの香りを組み合わせることで、あなたの空間オリジナルの香りが出来上がります。

※使用上の注意※

ベルガモットは圧搾法で精油を抽出する為、精油の中には揮発性ではない成分のフロクマリン類が含まれます。そのフロクマリン類のベルガプテンが光毒性を持ち、シミなどの原因になったり皮膚に刺激になることがあります。

肌に使用する場合は、必ず基材など（ホホバオイルなど）で0.4%以下の濃度に希釈し、塗布後12時間は紫外線をお避けください。

ベルガモット精油 5ｍｌ  3,080円(税込)

　　　　　　　　10ｍｌ  5,390円(税込)

是非お試しください。